22 de julho de 2009

Fique linda no inverno


Fique linda no inverno



Frio não é desculpa para deixar a pele maltratada


Nesta época do ano, a exposição ao frio, o vento gelado e os banhos muito quentes e demorados fazem com que a pele fique danificada. “No inverno, a pele fica mais ressecada, porque diminui a barreira protetora pela redução da atividade das glândulas sebáceas, ou seja, a produção de óleo é menor”, explica a dermatologista Fabiana Del’ Faveri Corio, da Clínica Ligia Kogos.



Como hidratar?
Por mais que o frio seja cruel, o banho deve ser curto e a água, morna, porque temperaturas muito altas causam diminuição do manto hidrolipídico, também conhecido como sebo e suor. “O sabonete deve ser usado nos braços, no tronco e nas pernas somente uma vez por dia. É importante também aplicar uma loção hidratante em todo o corpo após o banho”, ensina Daniella Abbruzzini de Souza Koller, especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia e médica voluntária do serviço de Dermatologia da Santa Casa.



Além de loções à base de óleos de amêndoas ou semente de uva, substâncias como ureia e lactato de amônio são bem-vindas por proporcionar mais hidratação; mas, não excluem a necessidade de aplicação de um creme hidratante. Preste atenção: jamais aplique óleos no rosto, pois eles podem causar obstrução folicular – poros – e surgimento de acne – cravos e espinhas.



Para a pele ficar macia, a hidratação interna é tão importante quanto a externa: tenha uma dieta balanceada e ingira aproximadamente dois litros de água por dia, mesmo que essa quantidade não seja suficiente para manter a umectação cutânea. 




Cuidados com o rosto
Fabiana conta que não é necessário tratar a face de forma mais cautelosa. “Ao contrário do que pensamos, a pele do rosto se regenera mais rápido do que a do corpo”. Mas, além do hidratante específico para o tipo de pele – seca, mista ou oleosa -, deve-se usar protetor solar com fator de proteção mínimo 15, sabonetes neutros, um ácido para renovação celular e, claro, fazer uma boa limpeza.



Pela manhã, deve ser aplicado um hidratante com protetor solar em toda a face e no pescoço, “porque mesmo no inverno há exposição à radiação ultravioleta, principal causadora do envelhecimento precoce, manchas escuras e câncer de pele”, conta Daniella. Ela ainda acrescenta que à noite, após a limpeza com sabonete neutro, pode-se usar um hidratante também neutro ou creme à base de ácidos para tratamento de manchas ou lesões de acne.




Alimentação

Quer saber como ficar mais bonita comendo melhor? As frutas secas – nozes, castanhas e macadâmia – são ricas em substâncias antioxidantes e ômega 3, contribuindo para a hidratação da pele. Além disso, use e abuse dos alimentos ricos em vitamina C – frutas cítricas – porque além da ação antienvelhecimento, são fotoprotetores.



Dicas para você continuar linda e maravilhosa no inverno!
Siga-as e arrase! ;D

Fonte:http://igirl.ig.com.br

10 comentários

  1. Adorei as dicas',é sempre bom ficar bela,rsrs

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  2. Adorei as dicas [2], siim temos que nos cuidar! Não é porque está muiito calor, ou muiiito frio que simplesmente esquecemos de nós! --'
    Beijo!

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  3. Oie Aline!
    Tudo bem?
    Realmente a infância atual é trocada pela era internet.
    HAUAUA!
    De nada pelo carinho ♥
    Eu sinto muito saudades de minha infância!
    Eu tenho jeito de menina e atitude de mulher (foi o que me disseram).
    Será mesmo que sou assim? Eis a questão HAUAUA!

    Adorei as dicas de como ficar linda no inverno!
    Vou tentar segui-las!

    Obrigada pelo o Award, assim que fizer meus selinhos lhe ofereço blz?

    Tudo de bom pra você!

    Bjs

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  4. ooi!
    hã obrigado pelo award.
    ja vou te linkar.
    qe pena qe não curte contest =/
    volte sempre
    bgs:*

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  5. falou tudo ;] frio nao é desculpa (: adorei as dicas

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  6. Liiii... q gracinha q ficou seu lay! Adorei o azul bebê! E por falar em bebê eu vi q vc tbm é mãe... qto tempo tem o Samuel? Bjss

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  7. Muito boas as dicas do seu blog. Eu particularmente não gosto de frio. Prefiro calor, acho que a gente pode se vestir a vontade, e no frio tenho que ficar agasalhada, já tem gente, que acha totalmente o contrário. Isso é uma questão de gosto mesmo. No frio, a minha pele do rosto fica avermelhada, queimada... Vou seguir as dicas de hidratação. E como vai o Samuel? Bagunçando bastante? O meu Henrique já faz alguns movimentos que eu consigo sentir, acho que ele não será jogador de futebol. Estou super ansiosa para o grande dia do nascimento chegar. Você já passou por essa experiência, eu ainda vou passar. Te desejo um ótimo fim de semana e até o próximo Post. Vivi´s Place

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  8. aii q tudo estas dicas ^^

    vou seguir algumas...
    bjãoo

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  9. Olá querida, como vai?
    Adorei as dicas pra arrasar no inverno ;)
    Seu blog está de parabéns.
    Beijão e volte sempre.

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  10. Adorei essas dicas!
    Irei seguir algumas!
    =***

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